Category: Comida

sopa
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Sopa de fideos con cacahuates japoneses Naturasol

Sopa de fideos con cacahuates japoneses Naturasol

Esta sopa es de orígen asiático para deleitar el paladar.

Ingredientes

  • 2 paquetes de fideos de arroz (o fideos de tu elección)
  • 4 tazas de caldo de verduras
  • 1 zanahoria, cortada en rodajas finas
  • 1 pimiento rojo, cortado en juliana
  • 1 taza de brotes de soja
  • 1/2 taza de cacahuates japoneses
  • 2 cucharadas de salsa de soja baja en sodio
  • 1 cucharada de aceite de sésamoCebolla verde picada y cilantro fresco para decorar

Preparación

  1. Cocina los fideos según las instrucciones del paquete.
  2. Escúrrelos y enjuágalos con agua fría.
  3. En una olla grande, calienta el caldo de verduras y lleva a ebullición.
  4. Agrega la zanahoria, el pimiento rojo, los brotes de soja y los cacahuates japoneses.
  5. Cocina a fuego medio durante unos minutos, hasta que las verduras estén tiernas, pero aún crujientes.
  6. Agrega los fideos cocidos, la salsa de soja y el aceite de sésamo.
  7. Mezcla bien. Sirve la sopa caliente, decorada con cebolla verde picada y cilantro fresco.
quinoa
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Ensalada de quínoa con cacahuates japoneses Naturasol

Ensalada de quínoa con cacahuates japoneses Naturasol

Prepara esta deliciosa ensalada de quinoa y tendrás un platillo delicioso para disfrutar cualquier día de la semana. Es bastante fácil, ¡no te lo pierdas!

Ingredientes

  • 1 taza de quínoa cocida
  • 1/2 taza de cacahuates japoneses
  • 1 pepino, cortado en cubitos
  • 1 pimiento rojo, cortado en cubitos
  • 1 zanahoria, rallada
  • 1/4 taza de hojas de menta fresca picadas
  • Jugo de 1 limón
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación

  1. En un tazón grande, combina la quínoa cocida, los cacahuates japoneses, el pepino, el pimiento rojo, la zanahoria y la menta fresca.
  2. En otro tazón pequeño, mezcla el jugo de limón, el aceite de oliva, la sal y la pimienta para hacer el aliño.
  3. Vierte el aliño sobre la ensalada y mezcla bien.
  4. Sirve como plato principal o como guarnición saludable.
crema
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Ensalada de pollo con aderezo de crema de cacahuate Naturasol

Ensalada de pollo con aderezo de crema de cacahuate Naturasol

Para una comida ligera o para la cena, prepara esta ENSALADA de POLLO con CACAHUATES hecho para deleitar tu paladar.

Ingredientes

  • 2 pechugas de pollo cocidas y desmenuzadas Mezcla de lechugas y vegetales frescos
  • 2 cucharadas de crema de cacahuate
  • 2 cucharadas de salsa de soja baja en sodio 1 cucharada de vinagre de arroz
  • 1 cucharadita de jengibre fresco rallado Agua caliente (opcional, para diluir el aderezo)

Preparación

  1. En un tazón pequeño, mezcla la crema de cacahuate, la salsa de soja, el vinagre de arroz y el jengibre rallado.
  2. Si deseas un aderezo más líquido, puedes diluirlo con un poco de agua caliente.
  3. Coloca la lechuga y los vegetales en un plato.
  4. Agrega el pollo desmenuzado sobre la lechuga.
  5. Rocía el aderezo de crema de cacahuate sobre la ensalada.
  6. Mezcla bien y disfruta.
fresa
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Ensalada de espinacas y fresas con aderezo de mermelada de fresa Naturasol Artesanal

Ensalada de espinacas y fresas con aderezo de mermelada de fresa Naturasol Artesanal

Combinar las espinacas con fruta es la perfecta dupla de alimentos. Además, es rica en vitaminas ideales para una comida completa, el resultado es exquisito y conseguirás que sea mucho más apetecible. 

Ingredientes

  • 2 tazas de espinacas frescas
  • 1 taza de fresas frescas, rebanadas
  • 1/4 taza de nueces NATURASOL
  • 2 cucharadas de mermelada artesanal de fresa Naturasol 2 cucharadas de vinagre balsámico
  • 1 cucharada de aceite de oliva Sal y pimienta al gusto

Preparación

  1. En un tazón grande, combina las espinacas, las fresas y las nueces.
  2. En otro tazón pequeño, mezcla la mermelada de fresa, el vinagre balsámico, el aceite de oliva, la sal y la pimienta para hacer el aderezo.
  3. Rocía el aderezo sobre la ensalada y mezcla suavemente.
  4. Sirve como acompañamiento saludable en tus comidas.
Ensalada
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Ensalada de pollo con aderezo de miel Naturasol y mostaza

Ensalada de pollo con aderezo de miel Naturasol y mostaza

¡La mezcla perfecta! Prueba esta deliciosa receta de ensalada de pollo con aderezo de miel y mostaza y deléitate con su sabor. 

Ingredientes

  • 2 pechugas de pollo cocidas y desmenuzadas Mezcla de lechugas y vegetales frescos
  • 2 cucharadas de miel Naturasol 1 cucharada de mostaza Dijon
  • 2 cucharadas de vinagre de manzana Sal y pimienta al gusto

Preparación

  1. En un tazón pequeño, mezcla la miel, la mostaza, el vinagre de manzana, la sal y la pimienta para hacer el aderezo.
  2. Coloca la lechuga y los vegetales en un plato.
  3. Añade el pollo desmenuzado sobre la lechuga.
  4. Rocía el aderezo de miel y mostaza sobre la ensalada.
  5. Mezcla bien y disfruta.
salmon
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Salmón glaseado con miel y limón

Salmón glaseado con miel y limón

Este suculento salmón glaseado con miel resulta en una verdadera epifanía de sabor.

Ingredientes

  • 2 filetes de salmón
  • 2 cucharadas de miel Naturasol
  • Jugo de 1 limón
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación

  1. Precalienta el horno a 200°C.
  2.  En un tazón pequeño, mezcla la miel, el jugo de limón, la sal y la pimienta.
  3. Coloca los filetes de salmón en una bandeja para hornear y vierte la mezcla de miel
    y limón sobre ellos.
  4. Hornea durante aproximadamente 15-20 minutos, o hasta que el salmón esté
    cocido y glaseado.
  5. Sirve con tu guarnición favorita y disfruta.